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七月
2019
在健身房少做这十件事 90%的人没注意
来源：99健康网
社会经济的发展，大众的生活水平也逐步提高，不断寻找休闲娱乐健身活动，大量的上班族长时间保持站立或坐姿也需要运动来缓解疲劳，健身房就成为了许多人闲暇时间的一个选择。
27
四月
2017
健身房里最佳健身程序10大步骤
来源：99健康网
去健身房锻炼已经成为都市男女健身的必选场所，不过很多健身男女去健身房都不知道该怎样给自己安排训练。接下来本文就告诉健身男女们去健身房该怎样锻炼。
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三月
2017
在健身房如何减肥 要做什么运动
来源：99健康网
很多人选择了下班之后去健身房锻炼身体，小编觉得这是一种很好的方式。你可以在健身房练习器械，也可以跳舞，更可以骑单车。但是你知道在健身房里面做什么运动才可以减肥吗？
标签: 健身房健身
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十二月
2016
健身房的有氧器械大比拼
来源：99健康网
有氧运动各式各样！跑步，爬山，骑行，游泳都是非常不错的选择，锻炼的同时还能呼吸户外的空气，看看漂亮的风景！那么，健身房里面有哪些有氧器械呢？
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十一月
2016
警惕！健身房里的十个危险动作
来源：99健康网
健身已成为时代的一种时尚潮流，相信很多人都会选择一些健身运动来锻炼身体。一些年轻人会选择到健身房里锻炼，但是有一些健身房动作是有危险的，那么都有哪些呢？
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您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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