来源:99健康网
美国人类营养研究中心一项研究发现,2型糖尿病患者每天食用1~6克肉桂,40天后,他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有显著降低。研究人员还发现肉桂中的某种成分有类似胰岛素的作用,进而达到调节血糖的目的,并清除血中坏的胆固醇。
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身体健康越来越受到现代社会人们的关注,尤其心脏的健康更受到人们的重视,下边向大家介绍有益心脏健康和不利心脏健康的几种食品,供大家在饮食中参考。
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我们为他制定了一份周详的“爱心计划”,像小时侯老爸给我做的课程表一样,我也给他制定了“健康课表”。一份贴在客厅里,一份压在他的办公桌下,一份装在身上,提醒他时刻关注自己的健康,早日回到健康的生活中。
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传统观点认为鸡蛋黄含胆固醇高,是直接造成人类发生高血压、动脉粥样硬化、冠心病及脑中风的罪魁祸首。所以,很多人特别是中老年人不敢吃鸡蛋黄。
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最近,由全美27位著名内科医生组成的专门小组,即“美国胆固醇教育计划”组织公布的一组调查数据和新的胆固醇标准引起人们的关注和争议。仅今年上半年,美国就有50万人死于心脏病。如今,心脏病已成为美国人的“第一号杀手”。
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脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。
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专家说动物蛋白质,像鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质,而大豆的优质蛋白质含量在植物蛋白中则是最高的。所以老年人要想补蛋白,最好吃鸡蛋羹。
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医学的发展有时会让我们原本认为风马牛不相及的两种病联系到一起,这有时是一种悲哀,但这样也算是不幸中的好事,它能让我们更加清楚的认识自身,进而更好的预防相关疾病.
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饮食不当的突出特点是热量、动物脂肪和胆固醇等摄入过多,膳食纤维和维生素等明显缺乏,以及在高热量摄入的同时伴随运动量过少等。有资料显示,在癌症病人中,约有40%的病人因饮食不当而引发,其中包括大肠癌。
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“‘高胆固醇血症’被公认为是引发心血管疾病的元凶之一,而通过摄入与胆固醇的化学结构类似的植物固醇,可以有效地阻止人体肠道对胆固醇的吸收,从而预防心血管疾病的发生。”美国华盛顿大学医学教授理查德·奥斯特鲁德博士日前在北京告诫中国公众说。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
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新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。
三级甲等
电话:东单院区-总机:010-69156114
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