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饮食是养生一个重要的方式，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。老人怎样吃才能延年益寿？
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60岁后很多人觉得自己身体素质下降很多，确实这是不可避免的生物规律，但是还是可以做一些事情延缓身体衰老，增强身体素质的。
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很多老人在白天的时候总是容易犯困，那么你知道老人犯困的原因有哪些吗？要怎么办？
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老人腿抽筋怎么办？这是个让很多老人有苦难言的问题。今天小编就给大家讲讲缓解的方法以及预防的方法，下面一起来看看吧。
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大蒜是比较常见的食物，有些人就很喜欢吃。那么你知道老人可以吃大蒜吗？老人吃大蒜有哪些好处？
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现在很多老人有高血压，那么对于老人如何健康降血压呢？生活哪些方法可以降血压呢？下面就来了解一下生活天然的降压方法。
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口臭是非常尴尬的一件事，上了年纪的老人大部分有口臭的问题，那么老人口臭怎么办呢？
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对于老人来说，用药不当是很危险的，那么你知道老人用药不当有什么危害？要如何合理用药？
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对于老人来说，身体缺钙算是比较正常的事情，那么你知道老人补钙吃什么会比较好呢？
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人老了，牙齿就会慢慢的脱落，没有了牙齿，很多食物老人就不能再吃了。那么老人牙齿不好吃什么呢？
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老年痴呆症严重影响老人生活质量，给家人带来沉重的身体和心理负担。警惕10个老年痴呆症的早期症状，同时也要做好预防工作。
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又一年端午节，端午节离不开粽子。粽子虽然好吃，但是老人吃粽子还是要格外注意。下面就来了解一下老人吃粽子的注意。
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老年人夏季要如何养生？夏季是养生的大好季节，特别是老年人，在夏季应该更加注意养生，下面跟着小编一起来看下。
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老年痴呆是常见的一种疾病，导致老年痴呆的原因有很多，那么如何缓解老年痴呆呢？
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夏天虽然天气炎热，但是还是可以锻炼的，尤其是对老年人而言，日常做一些运动是很好的。
