来源:99健康网
生理期是女性每个月都会经历的特殊时期,这个时期女性的身体会经历一系列的生理变化,包括荷尔蒙水平的波动、子宫的收缩等。因此,在生理期进行运动需要特别小心,以避免对身体造成不良影响。
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生理期减肥要避免4大误区。包括生理期不运动,过于运动,吃甜食,以及无视个体差异减肥。而生理期减肥,女性应当把握4个关键期,具体是什么呢?
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很多女性朋友利用经期来减肥,确实,经期是一个减肥的好时机,那么经期减肥靠谱吗?这是很多人都想知道的,下面就来看看经期减肥的四大阶段。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
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