来源:99健康网
在女性生理周期中,经期通常被认为是一个需要特别关注的时段。然而,科学研究表明,在月经期间进行适当的运动不仅不会对身体造成不适,还可以帮助女性有效减肥。
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月经期是女性每一个月都要经历的特殊时期,因为生理的原因,在这段时间里女性会表现出不同方面的变化,比如感觉无力很懒,没有食欲,所以,很多想减肥的人觉得在月经期减肥效果会更好。
李红冬副主任医师
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