来源:99健康网
坐姿曲柄杠铃弯举与坐姿杠铃弯举还是不同的,大家知道加上曲柄的坐姿杠铃弯举应该怎么练呢?坐姿杠铃弯举又是怎么做呢?下面跟着小编一起学习下!
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杠铃弯举有很多的锻炼方式,托臂杠铃弯举就是其中的一种,那你知道托臂杠铃弯举应该怎么做呢?另外一种坐姿杠铃弯举又该怎么做呢?一起学习下!
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