来源:99健康网
莲藕,作为一种常见的食材,自古以来就备受人们喜爱。尤其在中医学中,莲藕被认为是一种具有丰富营养价值和多种保健功效的食材。对于女性而言,莲藕更是一种不可多得的健康食品。
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夏季是莲藕上市的季节,虽然现在很多蔬菜水果都是全年都有在市面卖,但是,从中医养生的角度来看,吃当季的蔬菜水果才是对人体最好的。
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莲藕的营养价值绝对是非凡的,吃些莲藕是对身体有益处的,那么莲藕有哪些营养功效呢?对于孕妇而言,能吃莲藕吗?如果选择食用莲藕会对孕妇有哪些好处呢?一起看下!
李红冬副主任医师
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