来源:99健康网
在健身的广阔天地里,动感单车以其独特的魅力和高效的锻炼效果成为了越来越多人健身的首选。然而,人们对于动感单车到底是有氧运动还是无氧运动存在一些疑惑。
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随着生活水平的提高和健康意识的不断增强,越来越多的人加入了健身的行列,而动感单车作为一种低强度、高效果的有氧运动,成为了很多人减肥瘦身的首选。
李红冬副主任医师
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