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紫菜蛋白质含量高,而且较容易消化吸收,其富含的膳食纤维能促进肠道健康,是改善便秘的优质食材。其所含的镁是细胞新陈代谢的必要元素。
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土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。
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从孕中期开始,孕妈咪母体的钙元素就已经无法供给给胎宝宝了,所以,补钙成为了非常关键的孕期保健方式,与食用钙片相比,食补是最安全也最营养的方式。那么,孕妈妈吃什么补钙?
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茶树菇富含蛋白质、B族维生素、铁等营养素,有强健脾胃、增强人体防病能力的功效,还能缓忧虑和紧张的情绪。
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会有不少孕妈妈会反应说,为什么自己孕期天天补钙了还会缺钙呢?这是怎么回事呢?下面就跟着小编一起来具体了解一下吧!
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藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、补益气血、增强人体免疫力作用。
刘跃梅主任医师
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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