来源:99健康网
打呼噜是一种常见的睡眠问题,可能会影响个人的睡眠质量,甚至影响伴侣的睡眠。艾灸作为一种传统的中医疗法,被认为对治疗打呼噜有一定的效果。
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打呼噜可能影响睡眠、氧供不足、憋气、胎儿缺氧甚至引起自卑心理等危害。治打呼噜的方法包括减肥、改变不良的睡觉姿势、佩戴口腔矫正器以及手术等,具体取决于打呼噜的病因及严重程度。
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打呼噜是许多人在睡眠中常见的问题,不仅影响了自身的睡眠质量,还可能干扰到他人的休息。幸运的是,有许多方法可以帮助减轻或消除打呼噜的困扰,提高睡眠质量。
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日常生活中很多人会打呼噜,打呼噜不是小事情,而是一种病。如何治疗打呼噜呢?不妨试试中医穴位按摩疗法。每天按摩这些穴位5分钟,就可以治疗打呼噜。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
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