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睡觉健康

首页 > 标签 > 睡觉健康
28
五月
2016

怎样睡觉才健康?坚持五个原则

来源:99健康网

你有没有失眠或者睡不好觉的症状?是不是很羡慕那些倒头就睡又睡得很香的人。或许可以参考禅医的睡眠建议,精神饱满地迎接每一个清晨。

16
十一月
2013

睡姿不正确让你越睡越衰

来源:寻医问药社区

男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。

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