来源:99健康网
夏季来临,气温日渐升高,市民每天在家里、车里、商场、办公室都离不开空调;很多市民已开始以吃生冷瓜果、洗冷水澡等方式自我降温。
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正值夏季多阵雨时节,暑湿夹杂,吃生冷、吹空调、洗冷水澡等人工降温方式,都会导致暑、湿等邪气侵袭人体,形成“内湿外热”的病理症状,出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等临床症状。所以夏季不但要防暑、湿、热,还要防“寒”。
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寒冷是冬季的一大特点,寒冷的冬季要如何保暖呢?冬季是滋补的季节,那么吃些什么可以防寒保暖呢?下面我们就来了解一下冬季防寒保暖滋补的5个秘方。
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