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缓解疲劳

首页 > 标签 > 缓解疲劳
09
十月
2016

节后连上7天班 4个动作帮你缓解疲劳

来源:99健康网

相信朋友们最近都知道这样一句话“如果你觉得七天短,从今天开始你就明白七天有多长了。”国庆之后连上7天班肯定很疲惫,今天小编就来教你4个缓解疲劳的小动作。

14
二月
2016

累了打个哈欠 白领缓解疲劳的六个方法

来源:99健康网

年底了,加班熬夜对于白领来说是家常便饭。白领最大的问题就是工作时间长容易疲劳。那么如何来缓解疲劳呢?试试这五个方法吧。

06
一月
2016

心累喝牛奶 脑累吃什么好呢

来源:99健康网

我们常常喊累,其中可能包括心累和脑累,这些常常是由于压力大和过度用脑造成的,因此我们除了放慢生活和工作步调之外,还应该多吃些缓解心累和脑累的食物。

17
十二月
2015

多吃11种食物让你彻底告别疲劳

来源:99健康网

无论是压力还是亚健康状态,都有可能让你疲惫不堪,从而导致压力更大,身体更差,出现死循环。此时要及时缓解疲惫,那不如吃以下几种食物来缓解疲惫吧。

15
十二月
2015

最合适白领下班缓解疲劳方法推荐

来源:99健康网

现在许多白领在上了一天班之后很容易疲劳,如果得不到充分的休息很容易会影响第二天上班,那么有什么比较好的方法能缓解下班之后的疲劳呢?

28
十一月
2015

白领赶走疲劳的七种方法

来源:99健康网

白领经常一动不动的在电脑面前工作,长时间脑力转动容易出现疲劳现象。疲劳会严重影响工作效率,那么怎么做才能缓解疲劳呢?

20
十月
2015

孕期缓解疲劳食谱 苹果百合仔鸡汤

来源:99健康网

孕妈怀孕之后,各种不适应接踵而来,妊娠反应常常让孕妈妈们没有食欲,睡觉也不踏实等等,那么怎样才能有效缓解孕妈孕期疲劳。下面就一起来看看小编分享的这款食谱吧!

20
十月
2015

孕期缓解疲劳食谱 羊肉山药汤

来源:99健康网

孕妈怀孕之后,各种不适应接踵而来,妊娠反应常常让孕妈妈们没有食欲,睡觉也不踏实等等,那么怎样才能有效缓解孕妈孕期疲劳,在这里,小编为妈妈们推荐一款简单的美食。

16
十月
2015

孕期缓解疲劳食谱 麦芽蜜枣瘦肉汤

来源:99健康网

孕妈怀孕之后,各种不适应接踵而来,妊娠反应常常让孕妈妈们没有食欲,睡觉也不踏实等等,那么怎样才能有效缓解孕妈孕期疲劳,在这里,小编为妈妈们一款简单的美食。

15
十月
2015

孕期缓解疲劳食谱 山药香菇鸡

来源:99健康网

疲劳是孕早期妈妈们最大的感受,那么孕期缓解疲劳用什么方法好又不会影响到胎宝宝呢?这时候就需孕期饮食的帮助了。下面就跟着小编一起来看看吧!

13
十月
2015

开车撞毁护栏睡着 如何缓解疲劳驾驶

来源:99健康网

凌晨的时候,一位男子开车撞毁护栏结果睡着了,交警开车门的时候傻了眼。该男子身上未检测出酒精,原来是过度疲劳引起的。开车过程如果疲劳要怎么缓解?

30
九月
2015

如何缓解电焊伤眼疲劳

来源:99健康网

将不同钢筋焊在一起,这是电焊工的工作,虽然他们会拿着防护眼罩,但是长时间的电焊工作,难免会伤害到眼睛。那么,电焊工如何缓解疲劳避免伤眼呢?

16
七月
2015

生姜缓解疲劳 详解吃生姜的6种好处

来源:99健康网

吃生姜不但好处多,而且还可以用来驱寒和去腥等。它的营养价值丰富,其保健功效也很大。那么,你知道吃生姜到底有什么好处吗?

07
七月
2015

午睡能够缓解疲劳 午睡的四个好处

来源:99健康网

午睡具有缓解疲劳,恢复精力的好处。但是午睡不能睡过长时间,最好不超过半小时。为何午睡不能超过半小时呢?午睡有哦什么好处呢?跟着小编去看看吧。

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