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睡眠呼吸障碍是心血管疾病很重要的一个危险因素,睡眠不好的患者容易出现心血管疾病,下面就一起看看这心血管疾病与睡眠障碍的关系如何。
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我们的生活本来就是很强的节奏感,每天的工作量大大是我们的精神降低,晚上如果得不到充分的睡眠,在工作上和生活上都没有很高的效率。
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当今社会是竞争激烈的社会,如不思进取就会被社会所淘汰,因此很多人开始面对各种压力,各种竞争,而导致身体出现各种问题,睡眠障碍就是其中之一,那么,睡眠障碍该如何克服呢?
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很多男人朋友喜欢在睡前玩电脑,把笔记本电脑放到腿上工作、游game、写博客……这些做法无疑会给男人健康带来威胁。
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临床养分科的专家指出,导致睡眠障碍有很多原因,但不少失眠者恰正是由于在睡前或是在白天吃了“分歧时宜”的食品而导致了夜晚辗转反侧。
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现代社会生活节奏快、压力大以及夜生活、饮酒等不良生活习惯,都会引发睡眠障碍。然而出现睡眠障碍更易影响人的身体健康。
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近日澳大利亚研究人员指出,睡前使用智能手机与平板电脑等移动装置,电子屏幕发出的光,可能扰乱人体的生理时钟,影响睡眠。
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睡眠障碍的原因主要有生理、心理和社会等,但很多病人都是这几种因素综合造成的。下面为大家介绍最易患上睡眠障碍的人群。
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睡眠障碍不利于女性的健康。因此女性朋友应该如何正确应对睡眠障碍呢?
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好的睡眠质量有益身心健康。那么你知道日常生活中,怎么保障睡眠质量方法呢?
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睡眠障碍危害着身心健康。那么你知道哪些食材可帮助你远离失眠方法呢?
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睡眠障碍是一种常见的神经内科疾病。那么你知道哪些食物可应对睡眠障碍呢?
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男人难入睡是为什么,男性少吃辛辣食物,男性怎么食疗保健,那么其中又有什么要注意的呢?下面我们就来看看详细的解析.
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吸烟会导致阳痿吗?近几年来,阳痿病呈高发状态。阳痿的发生原因虽然很多,但吸烟确是独立的危险因素。
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失眠症其中最大的问题就是盲目吃药,睡不着就找两片安定吃。安定类药物有成瘾性,服药者容易对其产生依赖性。