马拉松

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16
十二月
2015

如何防治马拉松比赛中的运动损伤

来源:99健康网

随着“为2016厦门国际马拉松喝彩”比赛的开始,一年一度的马拉松比赛又即将到来。每到这个时候都吸引了世界各地的朋友前来参加,今天小编将为大家介绍如何防治马拉松比赛过程中的运动损伤。

02
十一月
2015

马拉松比赛健康急救方法

来源:99健康网

一年一度的厦门马拉松比赛就要开始了,运动员们全都摩拳擦掌准备着这一次的比赛。学会一些马拉松比赛急救常识,能够让我们更好的保护自己。那么,马拉松健康急救有哪些方法呢?

02
六月
2015

夏季跑马拉松的注意事项

来源:99健康网

马拉松是一种受到许多人喜爱的长跑运动,但是由于该项目对身体消耗比较大,因此在运动的过程中需要做好一些相关的注意事项。

08
一月
2015

马拉松急救常识 猝死怎么办

来源:99健康网

近年越来越多的跑步猝死案例却不由得让我们相信——危险,往往来自看不见的角落。以下就分享一些跑马拉松时心脏骤停的急救和预防方法。

标签: 急救 马拉松
24
六月
2010

警惕由过量运动引发的猝死

来源:互联网收集

美国灾难性运动伤害研究中心最新的监测结果表明,从1983-1993年,有160例死亡事故并不是由运动创伤造成的。每年在每百万运动员中,发生死亡的情况是1.16至14.50人。其中中学女生死亡率最低,而大学男生死亡率最高。

12
六月
2010

马拉松比赛前后需做足准备

来源:互联网收集

马拉松运动是长距离有氧运动,在赛前、赛中和赛后都必须做足措施,才能在比赛中保持良好的状态。

标签: 马拉松 比赛
03
一月
2010

你适合参加马拉松赛吗?

来源:99健康网

  马拉松是一项考验健康程度、人体体能和耐力的极限运动,决不能等闲视之。不当的运动不但无益于健康,反而容易引起机体损害。本文列举不宜参加马拉松赛事的十类人。

标签: 马拉松
03
一月
2010

参加马拉松比赛健康注意事项

来源:99健康网

  马拉松是一项考验健康程度、人体体能和耐力的极限运动,决不能等闲视之。不当的运动不但无益于健康,反而容易引起机体损害。

12
八月
2009

马拉松知识:马拉松比赛规则

来源:99健康网

  长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水,还可以从海绵中挤水冲洗头部,起到冷却作用。除此之外,运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

标签: 马拉松 知识
12
八月
2009

马拉松知识:中国马拉松第一人

来源:99健康网

  周春秀2002年才正式开始马拉松训练,近几年进步很快,在2006年多哈亚运会上,她甩下日本选手1公里多,获得冠军。

12
八月
2009

马拉松知识:马拉松简介

来源:99健康网

  马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus,意即“多茴香的”,因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

30
六月
2009

马拉松赛的世界纪录

来源:99健康网

  2004年1月1日,国际田联宣布了一项新决定:包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代,开始拥有世界纪录。

标签: 马拉松
30
六月
2009

世界第一个马拉松冠军的产生

来源:99健康网

  谦逊的路易斯创造了一个新的希腊神话。他的故事使"像路易斯那样出发"成为希腊的一句成语。路易斯在史诗般的胜利之后,静静地回到了马洛斯,他拒绝了所有的免费衣服、饭菜和理发,从此再也没参赛过。

标签: 马拉松 冠军
24
六月
2009

马拉松比赛发源地

来源:互联网收集

  马拉松距离长为 39.994 公里,直到 1924 年,巴黎第二次接办奥林匹克运动会时,才正式确认以 1908 年伦敦世运会的 42.195 公里为马拉松竞赛的标准距离。

30
六月
2009

马拉松的由来

来源:互联网收集

1896年,雅典人在第一届奥林匹克运动会上,规定了一个新的竞赛项目——马拉松赛跑。距离是马拉松至雅典的距离,根据当年斐里庇得斯经过的路线确定为全程40公里又200米。

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  • 甲状腺结节术后,吃夏枯草胶囊能降低复发风险吗

    遵医嘱每6-12个月复查甲状腺超声;如需配合西药(如左甲状腺素片)进行抑制治疗,夏枯草胶囊可在医生评估后联合使用,两者不冲突。但切勿依赖其预防复发,规范随访才是根本。

  • 双叶多发甲状腺结节,吃夏枯草胶囊有辅助效果吗?

    评估与监测:建议完善甲状腺功能七项及降钙素检测,若结节均<1cm且形态良性,可每6-12个月复查超声动态观察,无需过度干预。 夏枯草胶囊的应用场景:若您存在肝郁化火证候(如易怒、口苦、颈部灼热感),夏枯草胶囊可辅助改善机体代谢内环境。临床观察显示,夏枯草胶囊联合生活方式调整,有助于减缓部分患者的结节增长趋势。服用期间忌食辛辣油腻,疗程建议3个月为一周期。 联合用药方案:夏枯草胶囊可与西药如硒酵母片(调节甲状腺免疫)或左甲状腺素钠片(用于伴甲减者)配合使用,但需遵医嘱错开服药时间。需强调的是,夏枯草胶囊不宜与其他散结类中成药叠加服用,以免药效冲突或增加肝肾负担。 关键提示: 若任一结节短期内增长>20%、出现微钙化或血流丰富,应及时就诊排除手术指征,切勿依赖单一药物调理。

  • 甲状腺结节患者服用夏枯草胶囊有哪些禁忌

    服药期间保持情绪稳定,定期复查甲状腺超声及功能,若出现皮疹、腹泻或结节短期内增大,需立即停药并就医。

  • 甲状腺结节吃夏枯草胶囊多久能看到结节缩小

    规范服用夏枯草胶囊 3-6 个月后,可通过甲状腺超声复查观察结节变化,多数患者能看到结节生长速度放缓,少数患者可能出现结节轻微缩小。服用夏枯草胶囊期间,需配合西医的甲状腺功能检查,根据检查结果调整用药,不可自行增减剂量或长期服用,脾胃虚寒者需在医生指导下使用夏枯草胶囊,且该药物不能替代西医的规范诊疗。

  • 甲状腺结节吃夏枯草胶囊要吃几个疗程

    一般建议以4周为一个观察周期,连续服用2~3个周期(约2~3个月)后复查甲状腺超声,评估结节变化及症状改善情况。若用药期间结节无缩小或症状未缓解,应及时停药并调整方案。临床上,夏枯草胶囊可与西药(如左甲状腺素钠片等,视甲功情况而定)联合使用,发挥中西医结合优势。需要提醒的是,夏枯草胶囊性偏寒凉,脾胃虚寒者应在医生指导下减量或短期服用,切忌盲目长期依赖中成药,以免损伤脾胃功能。定期复查和规范随访才是管理结节的关键。

  • 吃夏枯草胶囊真的能让甲状腺结节变小吗

    现有临床证据表明,夏枯草胶囊对部分良性结节患者可能实现体积稳定或轻度缩小,但个体差异显著,不建议将其作为"缩结节"的唯一手段。用药前建议行超声弹性成像或造影,明确结节软硬程度及血供情况。 规范用药方案:若评估适合药物干预,夏枯草胶囊常规用量为一次2粒、一日2次,建议连续服用2-3个月后复查超声对比。用药期间配合低碘饮食、情绪管理,可增强调理效果。需警惕:夏枯草胶囊性味苦寒,长期服用需监测肝功能,脾胃虚寒者慎用。 联合治疗策略:夏枯草胶囊可与西药如左甲状腺素钠片(抑制TSH依赖性结节生长)或硒制剂联合使用,发挥协同作用。但需避免与含相同功效的中成药同服,防止成分叠加引发不良反应。 重要提醒: 若结节伴声音嘶哑、吞咽困难或超声提示恶性征象,应立即就诊,药物调理不能替代必要的穿刺或手术治疗。

  • 夏枯草胶囊治疗甲状腺结节的效果怎么样

    首先需通过超声、甲功检查明确结节良恶性,恶性结节需优先规范治疗。良性结节可在医师辨证后使用夏枯草胶囊,用药期间需定期复查超声监测结节变化;该药可配合西药对症调理,用药时需遵循医嘱剂量,脾胃虚寒者慎用,同时结合低碘饮食、规律作息,能更好地发挥调理效果,帮助稳定结节状态。

  • 什么样的甲状腺结节适合吃夏枯草胶囊

    首先,夏枯草胶囊仅适用于良性甲状腺结节,恶性结节需优先手术等规范治疗,不可盲目用药。其次,对于肝郁气滞、痰火郁结引发的良性结节,在中医师辨证后可使用夏枯草胶囊,辅助改善结节相关的不适症状。用药期间可在医生指导下配合西药对症调理,同时定期复查甲状腺超声和甲功,监测结节变化。此外,夏枯草胶囊药性偏寒,脾胃虚寒者慎用,用药期间保持清淡饮食、规律作息,减少情绪波动,能更好地发挥其调理作用。

  • 女性能吃夏枯草胶囊治甲状腺结节吗

    若结节较小且为良性,可尝试服用夏枯草胶囊,但需严格遵医嘱控制剂量,通常疗程为1-3个月,期间需定期复查甲状腺超声及功能。若结节较大或伴有甲状腺功能异常,建议联合西药如左甲状腺素钠片调节激素水平。服用夏枯草胶囊期间需避免辛辣油腻食物,保持情绪稳定,若出现胃部不适或过敏反应,需立即停药并就医。

北京协和医院

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