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其实话说多了也是会伤元气的,尤其是对于老人来说,散步的时候最好是少说话,否则对于健康来说是有影响的,那么这是为什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
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秋分作为昼夜时间相等的节气,在养生中也本着阴阳平衡的规律,以使机体保持“阴平阳秘”,即《素问 至真要大论》所说的“谨察阴阳之所在,以平为期”。
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