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沙丁鱼亦称“沙鲻”,通常为银白色,不仅味道不错,而且营养价值丰富,大家不妨吃吃看,尤其是女人。以下介绍了女人吃沙丁鱼的好处及沙丁鱼的营养价值,供大家参考。
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。下面一起来看下沙丁鱼的热量以及减肥功效。
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成批的沙丁鱼被冲上岸,场面十分壮观。沙丁鱼营养价值丰富,面对这免费又新鲜美味的午餐,当地百姓都开着车拿着桶去捡鱼。
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都说天下没有免费的午餐,但是俄罗斯远东库页岛居民却得到了许多的沙丁鱼当免费午餐。远东库页岛沿岸有数万的沙丁鱼被海浪冲上了岸边,远东库页岛居民有新鲜的食材可以用。
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沙丁鱼是海洋里最有礼貌的一种鱼,活动时长幼有序。而且还是一种喜欢抱团的鱼群,上亿条鱼动起来就像是一个球体。沙丁鱼虽然体型比较小,但鱼骨很细,肉质鲜鲜肥美,以下是香辣沙丁鱼的做法。
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