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篮球是深受许多人喜爱的运动,但是由于这一运动的对抗强度大很容易受伤,因此我们要注意预防,那么对于一些常见的篮球运动伤该怎么预防呢?
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多让孩子参加运动不仅可以锻炼身体,增强他们的免疫力,而且还能对于孩子的身高发育来说非常有好处。但是,在有些运动项目中,孩子难免会受到伤害。那么这些伤害家长该如何预防呢?
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运动伤害如果没有完全复原,就继续进行运动,日后受伤的几率也会大增。因此,出现运动伤害不仅要好好休息,更应该求助医师,必要时还要接受康复治疗
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运动时会使心肌负荷增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,在运动时会使心脏发生相对供血不足,从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。
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膝关节周围缺少肌肉保护,其稳定性主要依靠周边韧带来维持。由于膝关节活动度大,且承受身体的重量,运动中若受暴力冲击,便很容易损伤韧带。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久遵医嘱每6-12个月复查甲状腺超声;如需配合西药(如左甲状腺素片)进行抑制治疗,夏枯草胶囊可在医生评估后联合使用,两者不冲突。但切勿依赖其预防复发,规范随访才是根本。
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