营养

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25
四月
2024

花生好吃营养还高 但不适合这6类人吃

来源:99健康网

花生,被誉为“植物肉”,在我国广泛种植和食用。它不仅口感美味,而且营养价值极高,含有多种对人体有益的成分。然而,并不是所有人都适合食用花生,部分人群在食用花生时需要格外谨慎。

26
五月
2024

出门碰到它多买点,是菜又是药,养胃又营养,每天吃点身体棒!

来源:99公众号

?鸡腿菇(学名:Laetiporus sulphureus),又被称为硫磺鸡腿菇、硫磺菌,是一种广泛分布于北半球的野生真菌。它有着鲜明的黄橙色外观,通常在树木上生长。鸡腿菇不仅在烹饪中被用作食材,还被认为具有一定的营养价值。

标签: 养胃 营养 胃
26
五月
2024

秋天,大鱼大肉不如多吃它,营养又解馋,老人孩子都爱吃!

来源:99公众号

在各种各样琳琅满目的食材中,每一个人的喜好也是不同的,但是我们都做一个不挑食的人,对健康是非常有利的。在众多食材中香菇是我们常吃的一种菌类。香菇的香味浓郁,口感上味道非常鲜美,营养价值远高于其他很多菌类,素有“菇中之王”的美称。

30
五月
2024

荠菜大量上市,鲜嫩营养高,但别与它们同食,吃了就是没病找病!

来源:99公众号

进入冬季,很多蔬菜都会在严寒的侵袭下,枯萎发黄,只有一种野菜,却在寒风中顽强地生长着,它就是被人称为”野菜之王“的——荠菜。

01
六月
2024

人称“皇帝菜”,营养丰富,但它有6个死敌,3类人最好别吃,建议了解后再吃!

来源:99公众号

茼蒿(通常也称为唐菜或黄花菜)是一种绿色蔬菜,属于十字花科植物,具有丰富的营养价值。它不仅在中华料理中常见,而且在营养学上也备受重视。本文将介绍茼蒿的营养成分、健康益处以及如何在日常饮食中更好地享用这一有益的蔬菜。

标签: 营养 皇帝菜
01
六月
2024

一嗑就“上头”,小瓜子大营养,这么嗑更健康

来源:99公众号

瓜子,指的是瓜果的种子,其种类较多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。今天让我们来聊聊瓜子的历史及营养价值。

标签: 营养 瓜子
02
六月
2024

番茄VS圣女果,生吃VS熟吃,谁更有营养?一文带你了解清楚!

来源:99公众号

番茄和圣女果相信大家都不陌生,是我们餐桌上常出现的蔬菜,对此,不少人都存在这样的疑惑:这两种蔬菜,除了大小不同,看起来长得差不多,但价格高低却差不少,难道是营养价值差距大吗?生活中更推荐吃哪一种?

24
四月
2024

牛奶这样喝,不仅损失营养,还可能会生病

来源:99健康网

牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养物质,是一种老少皆宜的饮品。不过,很多人喝牛奶并没有喝对,不仅大损营养,甚至还有致病风险。那么,日常哪些喝牛奶的习惯是错误的呢?大家可以对号入座一下,规避对我们健康有害的因素。

12
四月
2024

人流后需要补充哪些营养 可以吃什么食物

来源:99健康网

人流手术对女性的身体造成一定的负担,术后恢复期间的营养补充对女性的健康至关重要。适当的营养可以帮助身体尽快恢复,减少术后并发症的风险。

01
四月
2024

午餐吃哪些食物比较营养 午餐营养食谱大全

来源:99健康网

午餐是一天中非常重要的一餐,它不仅为身体提供了所需的能量和营养,还有助于提升工作和学习效率。选择合理的午餐食物可以为身体带来全面的营养,保持身体健康。

28
三月
2024

为什么年纪轻轻就长白头发 或是缺乏这3种营养

来源:99健康网

年纪轻轻就长白头发,是许多人都不愿意面对的问题。随着社会压力的增加、生活节奏的加快,越来越多的年轻人发现自己头发提前白了,甚至还没过30岁就开始出现了白发。这种情况背后可能隐藏着一些营养缺乏的问题。本文将探讨年轻人长白头发的原因以及与之相关的三种关键营养,帮助读者了解如何预防和改善这一现象。

01
三月
2024

呵护肠胃,从饮食开始:消化不良的6大营养补充良方

来源:99健康网

在快节奏的现代生活中,消化不良已经成为了许多人的常见问题。不良的饮食习惯、压力过大、生活作息不规律等因素都可能导致肠胃功能失调,给身体健康带来不利影响。然而,通过合理的饮食调理,我们可以有效地改善消化不良的症状,让肠胃重回健康状态。

29
二月
2024

春季吃什么补营养 春季进补有什么注意事项

来源:99健康网

春季是万物复苏、气温逐渐回暖的季节,也是人们调养身体、补充营养的好时机。本文将为您详细解析春季吃什么补营养,以及春季进补的注意事项,帮助您科学进补,保持身体健康。

20
二月
2024

小学生早餐要如何均衡营养 为小学生打造均衡营养的早餐

来源:99健康网

早餐是一天中非常重要的一餐,尤其是对于正在成长发育的小学生来说,一个均衡营养的早餐对他们的身体和大脑发育至关重要。

20
二月
2024

怎么才算营养均衡 如何在日常生活中确保营养均衡

来源:99健康网

在快节奏的现代生活中,人们对健康饮食的关注日益提高。营养均衡是健康饮食的核心,那么,究竟怎样才算营养均衡?如何在日常生活中确保营养均衡呢?本文将为您一一解答。

26
一月
2024

晚餐吃什么好吃又简单又营养

来源:99健康网

晚餐是一天中的重要饮食时段,选择合适的食物不仅要考虑味道,还要注重营养均衡和简便烹饪。以下是一些既好吃又简单、营养丰富的晚餐建议:

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  • 吃夏枯草胶囊能喝啤酒吗

    目前用于甲状腺结节辅助治疗的中成药主要有三类:夏枯草胶囊(主要成分为夏枯草,有清火明目、散结消肿的作用,通常用于治疗瘰疬、乳痈病、瘿瘤等疾病,有较好的治疗效果,如果患者结节的体积比较小,基本可以消除结节。在治疗过程中,患者需要以清淡饮食为主,不可食用过于刺激的食物,以免影响药物的治疗效果。)、小金丸(活血化瘀、软坚散结,适用于痰瘀互结型结节,但含制草乌,需严格遵医嘱)、五海瘿瘤丸(含海带、海藻等含碘成分,适用于单纯性甲状腺肿,但甲亢或碘敏感者禁用)。 除药物外,应保持情绪稳定、规律作息,避免熬夜和高碘饮食(如海带、紫菜过量摄入)。同时,定期复查超声,关注结节变化。服药期间务必忌酒、辛辣及油腻食物,以保障疗效与安全。

  • 吃夏枯草胶囊大便会变黑吗

    目前用于甲状腺结节的中成药包括:夏枯草胶囊(夏枯草胶囊具有散结、明目、消肿、清火等功效与作用,通常用于治疗乳腺结节、乳腺增生以及淋巴结核等疾病。该药品属于中成药物,性质寒凉、味甘、微苦,也能对筋骨疼痛、口眼歪斜以及细菌性痢疾等疾病达到良好的治疗作用。)、平消胶囊(活血化瘀、散结消肿,适用于实证型结节,含仙鹤草、郁金等成分)、消瘿丸(软坚散结、化痰消瘿,适合痰湿阻滞型患者,含昆布、海藻等)。 除药物外,患者饮食以温软易消化为主,避免生冷、坚硬食物;规律作息,避免熬夜加重胃肠负担;若潜血试验阳性,需进一步做胃镜检查,明确出血原因后调整方案,切勿盲目停药。

  • 吃夏枯草胶囊多久见效果

    目前临床常用于甲状腺良性结节辅助治疗的中成药包括:夏枯草胶囊(主要成分为夏枯草全草提取物,具有清肝泻火、散结消肿作用,建议以2个月为一疗程)、小金胶囊(活血止痛、化瘀散结,适用于痰瘀互结型结节,但含毒性药材,需在医师指导下使用)、海藻玉壶丸(化痰软坚、理气散结,适合伴有咽喉异物感、舌苔厚腻的患者)。 除药物外,应避免情绪波动过大、保证充足睡眠,饮食上忌高碘食物(如海带、紫菜)及辛辣刺激品。每3–6个月复查甲状腺超声,动态评估结节变化。若服药3个月无改善或结节增大,应及时调整治疗方案,必要时考虑细针穿刺或手术干预。

  • 吃夏枯草胶囊会拉肚子吗

    药物干预方面,一是暂停服用夏枯草胶囊,观察腹泻是否缓解,其主要成分为夏枯草,有散结、消肿功效,脾胃虚寒者需慎用;二是可服用蒙脱石散,保护肠黏膜、止泻;三是搭配双歧杆菌三联活菌胶囊,调节肠道菌群平衡,改善消化功能。 非药物治疗需注意腹部保暖,避免受凉加重不适;饮食以温热、清淡为主,吃小米粥、山药粥等易消化食物,忌生冷、油腻、辛辣食物,减轻胃肠负担。若停药3天后腹泻仍未缓解,需及时就医排查肠道器质性疾病。

  • 夏枯草胶囊治疗什么病

    除夏枯草胶囊外,针对类似病症还可选择:乳癖消片(活血化瘀、软坚散结,常用于乳腺增生及慢性乳腺炎)、内消瘰疬丸(化痰散结、解毒消肿,适用于颈部淋巴结核或慢性淋巴结炎)。 除药物干预外,建议患者保持情绪平稳,避免长期焦虑或抑郁;饮食宜清淡,减少油炸、辛辣及高碘食物摄入;规律作息,适度运动以增强免疫力。同时,定期复查相关影像学检查(如甲状腺或乳腺超声),动态监测病情变化。若出现结节快速增大、质地变硬或伴随疼痛加重,应及时就医进一步评估,排除恶性可能。

  • 夏枯草胶囊服用禁忌有哪些

    除服用夏枯草胶囊外,建议患者避免情绪剧烈波动,保持规律作息;饮食上忌生冷、油腻及辛辣,以保护脾胃;定期复查超声评估结节变化。若服药期间出现恶心、腹泻、皮疹等不适,应立即停药并就医。用药前最好经中医辨证,确保对症使用,避免“寒上加寒”。

  • 甲状腺双侧叶实质回声不均匀是怎么回事

    在中医辨证中,此类表现多属“肝郁脾虚”或“痰瘀互结”,可考虑辅助使用中成药调节。夏枯草胶囊是一种中成药,主要功效为清热泻火、散结消肿,常用于辅助治疗肝火亢盛或痰火郁结引起的乳腺结节。其作用机制包括调节内分泌、减轻局部炎症反应,可能缓解结节伴随的胀痛等不适;五海瘿瘤丸,具有软坚散结的功效,常用于气滞痰凝所致的甲状腺结节、甲状腺肿大的辅助治疗;桂枝茯苓胶囊,长用于活血化瘀,若结节辨证兼有血瘀,可考虑使用。 除药物外,建议定期复查甲功和甲状腺抗体,避免高碘饮食(如海带、紫菜过量摄入),保持情绪稳定、规律作息。若出现甲减症状(如怕冷、体重增加、乏力),需在内分泌科指导下补充左甲状腺素。不建议盲目使用含碘保健品或自行长期服药。

  • 甲状腺双侧叶实性结节怎么办

    此类结节多与气机郁滞、痰瘀互结相关,可辨证选用中成药辅助调理,夏枯草胶囊,具有清火、散结、消肿等功效,主要用于治疗头痛、眩晕、甲状腺肿大、淋巴结结核、乳腺增生等病症。夏枯草胶囊对于甲状腺结节有一定的治疗效果,但由于每个人的病情不同,所以具体的效果也会存在一定的差异。清热散结片,主要成分为千里光。在清热解毒、散结止痛的基础上,更长于消炎;西黄丸,含有牛黄、麝香、乳香、没药等,解毒散结、消肿止痛的力量较强。 此外,患者每6-12个月复查甲状腺超声+甲功,监测结节变化;避免熬夜、过度劳累,减少肝气郁结诱因;饮食均衡,控制碘摄入(如少吃海带),多吃银耳、百合等滋阴食材。若结节直径超1cm、形态不规则,需及时穿刺活检,恶性结节则尽早手术切除。

  • 甲状腺实性结节是癌吗

    若结节≥1cm、伴高危超声特征(如微钙化、纵横比>1、边界模糊)或TSH异常,建议行甲状腺细针穿刺(FNA)明确性质。在确诊良性或低风险结节前提下,可配合中医辨证调理:夏枯草胶囊(含夏枯草总黄酮与熊果酸等活性成分,具有抗炎、调控甲状腺细胞增殖周期作用,适用于肝火痰凝型患者,服药期间忌食羊肉、韭菜等温燥之品)、桂枝茯苓丸(活血化瘀、缓消癥块,适合舌暗有瘀斑者)、逍遥颗粒(疏肝健脾、调畅气机,用于伴焦虑、胁胀、月经紊乱者)。 除药物外,建议每日晨起练习“颈部轻柔环绕+肩颈放松操”5分钟,改善局部循环;饮食中减少精制糖和反式脂肪摄入(研究提示其可能促进甲状腺细胞异常增殖);保持日均7小时优质睡眠,有助于免疫监视功能稳定。定期随访才是关键,而非过度担忧字面描述。

北京协和医院

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三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

空军总医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-68410099

上海市第一人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:021-63240090

北京大学人民医院

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电话:总部-总机:010-88326666

中国人民解放军总医院第五医学中心

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三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

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