来源:99健康网
如果以每天睡眠八小时计算,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏,与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素,对睡眠的质量影响很大。
来源:99健康网
睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。对于冠心病患者来讲,睡眠又多了一些讲究.
来源:99健康网
随着年龄的增长,老人的睡眠时间比以前有所减少,所以,有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。
来源:99健康网
每个宝宝都有自己的睡眠时间及睡眠方式,妈妈或爸爸要尊重宝宝的睡眠规律而不应强求,要保证宝宝醒着的时候愉快地好好玩,睡眠时好好安心地睡。
来源:99健康网
水床是利用水的流动原理,无论睡眠者以何种姿势着床,它都能迅速准确地根据身体的每一处曲线做出调整,使肢体压力的分散与人体曲线的承托达到完美的平衡。
来源:99健康网
很多人都在用接近的一种枕头,就是长方形扁平枕,这种枕头虽然历史悠久、看上去实用大方,但是它不符合人体的生理要求,长期使用会破坏人颈椎的生理曲度。那么该如何选购枕头呢?
来源:99健康网
中间凹进去的圈圈婴儿枕、带着大大荷叶花边的、动物造型的……真是让人目不暇接,反正价格也不贵,干脆多买两个轮流用。因为—“好可爱哦!”
来源:99健康网
很多人都知道,如果有颈椎问题,睡眠最好采取仰卧姿势。不过专家提醒,对颈椎有疾患的人来说,枕头的形状也很重要,最好从侧面看类似“6”字,而各种颈椎保健枕并不可信。
来源:99健康网
宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢?相信这也是诸多家长比较想问的问题了。下面我们就听听专家是怎么说的?
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久遵医嘱每6-12个月复查甲状腺超声;如需配合西药(如左甲状腺素片)进行抑制治疗,夏枯草胶囊可在医生评估后联合使用,两者不冲突。但切勿依赖其预防复发,规范随访才是根本。
三级甲等
电话:东单院区-总机:010-69156114
三级甲等
电话:总部-总机:021-63240090
三级甲等
电话:总部-总机:010-68410099
三级甲等
电话:总部-总机:010-88326666
三级甲等
电话:北院区-总机:010-66933114
播放372266次




