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上班族

首页 > 标签 > 上班族
15
十月
2018

上班族办公室秋季养生宝典 收好不谢

来源:99健康网

上班族办公室人群秋季是如何养生的呢?下面就跟着小编一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

06
十月
2018

上班族午睡好 谨记4要点

来源:99健康网

对于上班族来说,午睡是非常重要的事情,那么你真的上班族午睡有什么好处吗?要怎么午睡比较好?

19
九月
2018

上班族的养生方法有哪些 这九种必须要做到

来源:99健康网

上班族的养生方法有哪些呢?想必这是很多人都会想要知道的吧!那么下面就跟着小编一起来看看吧!

12
九月
2018

拒绝亚健康 上班族养生大法请收好

来源:99健康网

不少白领人士出现身体发胖、黑眼圈和精神疲乏等等,这些都是亚健康的表现,长期下去容易招惹疾病。那么,对于上班族来说该如何远离亚健康呢?

03
九月
2018

上班族肠胃不好怎么办 中医食疗方推荐

来源:99健康网

不少的上班族都会有肠胃不好的情况,那么肠胃不好怎么办呢?下面不妨就一起来看看小编分享的这篇文章吧!

31
八月
2018

上班族该如何预防颈椎病 看了你就明白了

来源:99健康网

上班族人群是比较容易患有颈椎病的,那么对于这类人群来说该如何有效预防呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

28
八月
2018

上班族如何保护眼睛 保护眼睛多吃七种食物

来源:99健康网

上班族每天对着电脑手机,长期对着电子产品对眼睛是非常不好的,很容易让眼睛产生疲惫。那么要如何保护眼睛呢?保护眼睛吃哪些食物好呢?下面就来了解一下保护眼睛的七种食物。

21
七月
2018

上班族午餐这样吃 更营养更健康

来源:99健康网

生活节奏加快,上班族的午餐大多在外面解决,那么,究竟如何安排搭配,才能使一天之中关键的午餐,吃得更营养健康呢?

21
七月
2018

四款上班族自制便当 营养减肥两不误

来源:99健康网

最佳的减肥午餐就是自带便当,根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。小编为你推荐几款瘦身午餐便当食谱,赶紧试着做做。

25
六月
2018

上班族久坐对身体有哪些危害

来源:99健康网

上班族久坐对身体有哪些危害?上班族需要长期久坐,那么长期久坐对身体的危害有哪些呢?

11
五月
2018

上班族久坐易便秘 4个妙招润肠又通便

来源:99健康网

对于坐在办公室里的白领来说,每天坐着好几个小时是很正常的事情。但是长期久坐是很容易导致便秘的。那么,上班族久坐便秘怎么办呢?

26
四月
2018

上班族肥胖怎么办 4个动作能减肥

来源:99健康网

很多朋友反应,自己上班之后体重只增不减,此时应该如何减肥呢?下面就给大家推荐4个能在办公室做的减肥操。

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