来源:99健康网
当孩子感冒时,他们的身体通常会变得虚弱,因为他们的能量被消耗在了与病毒作斗争上。而在感冒过程中,孩子的体力会大量消耗,所以饮食对于恢复体力至关重要。以下是几种孩子感冒后可以食用的食物,以帮助他们恢复体力。
运动后吃紫色水果有助恢复体力,根据英国《每日科技》报道,英国诺森比亚大学心理学和运动科学系的运动生理学家格莱恩·霍瓦特森博士通过研究发现,参加长跑比赛前后喝樱桃果汁,体力恢复得更快。研究者将20名运动员随机分成两组,在参加伦敦马拉松比赛之前五天和比赛之
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