来源:99健康网
冬季寒冷,所以很多人在吃饭的时候,都希望能够趁热吃,才能让身体暖和。但是冬季饮食是最忌趁热吃的。下面跟小编一起了解下冬季饮食要注意什么?
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“趁热吃”这是中国人餐桌上的一句口头馋,也是我们饮食的一大习惯。对于很多食物我们都喜欢趁热吃,殊不知“趁热吃”背后隐藏着多少的健康危机。据研究表明,吃得过热会危害健康。中医也不提倡“热吃”,吃温热的食物才是饮食养生之道。
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