跑步运动

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19
一月
2018

空腹跑步好么 这样跑步更健康

来源:99健康网

跑步是非常不错的健身方式,但是空腹跑步真的好吗?平常应该怎么进行跑步运动呢?经常跑步练习有哪些好处?不妨一起看看吧!

04
一月
2018

冬季跑步就是有这样多的好处

来源:99健康网

冬季进行锻炼是有选择性的,比如跑步就是很好的选择,这是为何呢?因为冬季跑步确实好处多多!那么冬季跑步究竟有哪些好处呢?一起了解下!

30
十二月
2017

跑步60分钟延寿7小时 跑步注意这些事

来源:99健康网

你知道吗?跑步好处多多。据了解跑步60分钟延寿7小时,既然好处这么多。那么你知道跑步注意什么好呢?

21
十二月
2017

什么人不能跑步 警惕这三类人

来源:99健康网

跑步是很好的健身运动,但是对于有些人跑步是不合适的,那么什么人不能跑步呢?跑步应该如何进行热身练习?不妨大家一切看下!

标签: 跑步运动
30
十月
2017

跑步要避免的四种错误做法

来源:99健康网

尽管跑步是非常不错的健身运动,但是也有很多人跑步经常跑错了。那么有哪些跑步的错误做法呢?如何正确跑步才是比较标准呢?一起看下吧!

14
八月
2017

警惕 跑步的三大坏处

来源:99健康网

跑步还能有副作用?这是真的假的!其实任何运动都要在合理、科学的安排下才能说效果杠杠的,否则胡乱的进行,那真的是坏处多多啊!那跑步都有哪些坏处呢?一起了解下!

标签: 跑步运动
03
一月
2017

使用跑步机的7个注意事项

来源:99健康网

现在越来越多的人开始使用跑步机跑步了,那么你知道使用跑步机要注意什么吗?下面一起来看看吧。

26
十二月
2016

何时为最佳的跑步时间

来源:99健康网

大家都知道跑步的好处有很多,但是很多人都不知道什么时候才是最佳的跑步时间,今天小编就跟大家讲讲跑步的最佳时间吧。

标签: 跑步运动
07
四月
2012

无汗运动让男人增强健康的体魄

来源:99健康网

体育锻炼和天时地利人和都非常有关系,只有三者皆宜,才能良好达到锻炼的效果。大家都认为锻炼一定要满身大汗才有效果,其实不然,无汗锻炼也能练出强健体魄。

29
七月
2011

男人跑步 选对时间很关键

来源:99健康网

有一些人醒得早,早晨很早起床,喜欢黎明时到外边去锻炼身体。有的到公园,有的到路旁小树林中,做各种锻炼活动或跑步。他们认为早晨园林中空气新鲜,没有尘埃,有益于身体健康。

03
十一月
2010

爱美女性必知跑步不让小腿变粗的方法

来源:99健康网

跑步运动是全民健身中比较普及的运动形式,但是怎么样跑才不会让自己的小腿变粗?

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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