艾叶泡脚多长时间最好

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　　泡脚是现代人非常常见的一种养生保健的方法。艾叶是纯阳之草，具有很好的活血化瘀温通经络的作用。所以对于一些气血瘀滞的患者，阳气不足的患者来说，使用艾叶泡脚是非常合适的。如果患者病情比较稳定或者没有特殊情况，可以每天泡一次脚，建议在睡觉之前9点左右泡脚最为合适，可以改善全身的血液循环，达到温阳补虚的目的。

　　如果患者体质较弱的话，建议一周2~3次即可，不宜过于频繁，水温宜控制在40摄氏度左右，每次泡脚时间不宜过长，一般20分钟左右为宜。