湿气和寒气有什么区别
寒气和湿气性质上是完全不同的,虽然二者都属于阴邪,通常还一起侵袭人体导致发病。但是,寒邪的性质是收引凝滞,往往容易导致局部发凉,全身出现怕冷的情况。如果寒气侵袭脾胃容易导致腹泻,女性则容易出现痛经等等。
而湿气的主要性质是重着、粘腻和下注。所以,湿气所导致的症状往往出现在下肢,表现为下肢的麻木、肿胀。如果湿气困阻气机则会导致四肢倦怠、乏力头痛。如果湿气困脾导致血液代谢失调,则容易出现水肿的情况。另外,湿邪的性质比较缠绵。所以,在治疗上相对于寒气来说是比较难祛除的。
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女性体内湿热很重,常常表现为口干、口苦、口臭、大便粘腻不爽、头晕、头重等等。在饮食上建议多吃一些除湿的食物,如薏米、红豆、赤小豆等等。如果是情况比较严重的话,还可以吃一些中药来进行调理,如木香顺气散、二妙丸、龙胆泻肝丸、茵陈汤等等。
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湿热体质的原因我们分为两大类,第一大类是先天因素,第二大类是后天的因素。后天因素可以分为外因和内因,外因是由于久居在湿热的环境当中,或者喜欢吃一些肥甘厚腻之品。而内因是由于脾虚所导致的。
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齿痕舌通常提示有脾虚湿盛的情况。由于脾主运化,当脾虚的时候运化功能下降,而导致的体内湿气重的情况,一般来说与寒湿是密切相关的。如果出现了齿痕舌,我们还要参照舌体的胖瘦、舌苔的厚薄、颜色等等来判断病情的轻重。
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湿热体质的女性平时可以多吃一些清热化湿的食物,如黄瓜、苦瓜、冬瓜、鸭肉、莲子、茯苓、西瓜、白菜、绿豆、洋葱等。
文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(16080)