肝火怎么回事

2020-12-12 09:02播放 : 15581 手机观看

　　肝火也叫做肝火上炎，是肝阳上亢的一种表现形式。临床当中多是由于生气或者情绪得不到宣泄而导致的，多发生于更年期的女性。这类患者往往表现为目赤肿痛、眼睛干涩、容易发怒暴躁等等，应该要及时的调理。

　　平时一定要注意早睡早起，不要熬夜，并且饮食清淡、营养、易消化，不吃辛辣刺激油腻生冷的食物，更重要的是要调畅情志。

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清肝火的食物有很多，比如梨、脐橙、柚子、火龙果等凉性水果，茶饮有菊花茶、决明子茶、玫瑰花茶、金银花茶、钩藤茶等。还有红豆粥、生地排骨汤、茶树菇老鸭汤、墨鱼汤等食物。如果肝火很重，建议服用中药或中成药治疗。

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肝火旺是肝阳上亢的一种表现形式，通常是由于肝郁气滞，在体内郁而化火导致的，多于生气或者是情绪得不到宣泄密切相关。

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肝火旺盛的症状主要有头痛、口苦、咽干、小便短赤、大便粘腻、馊眼干涩发红、眼屎多，两肋肝区灼热不舒畅感。如果刚好肝炎或胆囊炎发作，还有全身皮肤黄染、眼睛黄等症状。

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肝火旺的因素有很多，常见的有先天的体质因素，有的人偏于燥热或者肝胆湿热，很容易肝火旺。有的人则是因为疾病导致的，如肝炎、肝硬化、胆囊炎、甲亢等。还有的人是因为饮食作息不注意，喜欢喝酒、熬夜、吃烧烤等。

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降肝火的水果主要是西红柿、西瓜、葡萄、草莓、梨等等，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C，既可以清火，也可以调节人体的内分泌，具有一定滋阴、润燥、清热之功，通过食用可以达到去肝火的目的。

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