湿气重吃什么食物祛湿

2020-07-20 16:15播放 : 15993 手机观看

　　湿气重的患者往往伴有脾虚的情况，中医认为脾主运化当脾虚时会导致运化水湿的功能下降，从而出现水湿内盛的情况。这一类患者平时要多吃一些健脾化湿的食物，比如山药、薏米、芡实、薏苡仁、赤小豆，冬瓜皮、绿豆等等，可以选择以上的食物熬汤煮水喝来驱除湿气。

　　还可以配合中医传统的刮痧、拔罐、艾灸的方法，达到更好的祛湿效果，必要时可以吃一些健脾祛湿的中成药来进行治疗。

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奥美拉唑是质子泵抑制剂，它主要的作用是抑制胃酸的分泌。但拉肚子很少是因为胃酸导致，多数原因还是不洁饮食，病毒感染，受凉，或是胃肠蠕动异常增快，激惹综合症之类的。当然不否认有一些腹泻会配合奥美拉唑进行治疗，但严格来说，奥美拉唑不治拉肚子。

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雪梨富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具有生津润燥、止咳化痰、养血生肌、降血压、养阴清热、通便润肤等功效。但是，雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

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常用的减肥方法包括营养疗法、运动疗法、行为疗法、药物疗法、减重手术、针灸、按摩等等。当BMI值在24~28之间时，一般采用基础治疗的方法。当我们的BMI值大于等于28时，可以考虑药物加生活方式。当BMI值大于等于35时，可以考虑减重手术加生活方式。

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耳屎是由耵聍腺分泌的，耳屎比较多，跟体内代谢旺盛有关。部分人群耵聍腺较丰富，也会分泌出大量的耳屎，这属于正常现象，无需治疗。

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丹参主治子宫出血、月经不调、血瘀、腹痛、经痛，对治疗冠心病有良好效果。此外还可治疗神经性衰弱、失眠、关节痛、贫血等。

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