三七粉的功效与作用及食用方法

2020-01-07 08:50播放 : 29453 手机观看

　　活血化瘀、止血、定痛、补血益气。三七粉性温，味苦甘，是一个营养价值很高的保健品，具有一定的活血化瘀、止血、定痛的作用，还能补血益气，除了可以用来治疗跌打损伤所导致的出血，以及产后血瘀、身体虚弱、过度疲劳、贫血等等，还能够增加人体的抵抗力，抗衰老、软化血管。

一般来说可以将三七粉直接冲服，或者放入汤内做成药膳服用，建议每次1~1.5克，一日1~3次，但是服用三七粉的一日用量不可超过10克。

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针灸可以治疗腰间盘突出，针灸可通过刺激相应穴位，达到疏通经络、活血化瘀的功效，改善局部血液循环，缓解由腰椎间盘突出引起的相关症状。此外，还应改善不良习惯，保持正确坐姿，睡硬板床，必要时可结合理疗、中药等增加疗效，改善症状。

文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(14293)

气血不足会导致失眠，人的睡眠正常需要人体当中阴气和阳气的正常运转。当气血不足时，会出现血不养神，而导致阴阳失衡，出现入睡困难，睡眠时间的减少或者醒后难以入睡等情况。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-12 播放(15264)

孕妇是不可以刮痧的，刮痧是通过刺激相应的穴位，达到活血化瘀，疏通经络的作用。在疏通经络的同时容易引起子宫的收缩，从而有可能会导致流产的出现。所以孕期是不适合刮痧的，特别是腰腹部，是绝对禁止刮痧、按摩等相应刺激的。

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女性手脚冰凉往往是由于阳虚所导致，这类患者在饮食上建议吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、桂圆、红枣等等。情况严重的女性还可以吃一些温性的中药来进行调理。如金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、桂附地黄丸等等来温肾助阳调理体质。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-06 播放(14989)

山楂和菊花泡水喝有以下几方面作用。第一，促进消化，促进胃肠道蠕动，有一定的降脂降压功效，可帮助扩张血管，降低血压，缓解由于高血压引起的头晕、头痛、防治心脑血管的疾病。第二，有一定的抗菌消炎的功效。第三，有一定的抗自由基、抗氧化、抗衰老功效。

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