三七粉的功效与作用及食用方法

2020-01-07 08:50播放 : 29453 手机观看

　　活血化瘀、止血、定痛、补血益气。三七粉性温，味苦甘，是一个营养价值很高的保健品，具有一定的活血化瘀、止血、定痛的作用，还能补血益气，除了可以用来治疗跌打损伤所导致的出血，以及产后血瘀、身体虚弱、过度疲劳、贫血等等，还能够增加人体的抵抗力，抗衰老、软化血管。

一般来说可以将三七粉直接冲服，或者放入汤内做成药膳服用，建议每次1~1.5克，一日1~3次，但是服用三七粉的一日用量不可超过10克。

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山楂营养成分虽高，但食用上也要注意。山楂含糖量高，高血糖不宜吃；山楂会损伤牙齿的发育，换牙期的儿童不宜吃；山楂会刺激子宫收缩，严重时会导致早产或流产，怀孕初期不能多吃。此外，山楂具有药性，一定要在医生指导下食用。

文蕾九江市第一人民医院2019-03-27 播放(28337)

山楂中含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁、钙等，儿童、老年人、消化不良者、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者比较适合吃。

文蕾九江市第一人民医院2019-03-27 播放(20801)

艾灸是通过刺激人体相应的腧穴，从而达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑、散寒除湿的功能，可治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛经、月经不调等。常艾灸足三里穴、中脘穴、气海穴、关元穴等穴位可以达到提高免疫力和抵抗力、美容养颜等功效。

文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(22818)

有部分肥胖是由于痰湿较重或者气滞所导致，通过刮痧可以调理体质，达到减肥的目的。

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涂氟可以有效地将我们的牙齿的表面结构进行改变，比如说它可以将我们的羟基磷灰石变成更抗酸的氟磷灰石，可以增强我们牙齿的抗酸能力。

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