产后能吃桂圆吗

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　　女性在生产时，无论选择的是顺产还是剖腹产，都会造成身体元气的大损。元气大伤之后会造成腰酸背痛以及身体乏力的症状。桂圆具有补血益气的作用，所以平时产后的女性可以适当的吃点桂圆来补充体内的元气。但是由于月子期间还含有大量的恶露要排出，不宜过量食用桂圆。

　　桂圆的食用方法有很多，女性平时可以直接吃桂圆，也可以将桂圆放进鸡汤里，或者是煮粥一起熬。女性在月子期间吃桂圆的时候要特别注意，不能和莲子一起吃。因为莲子它是属于清热解毒的，和桂圆一起吃的话起不到补血的作用。因为功效被莲子给中和了。

　　桂圆还具有一个治疗失眠和健忘的作用。女性在月子期间过了以后，如果出现失眠的症状，也可以用桂圆来治疗失眠。平时还需要多吃一些富含维生素的一些食物，还有一个蛋白质高的食物，利用多种食物来补充产后的一个气血亏虚。