孕妇贫血吃什么好

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　　妊娠期贫血的概率大约为30%左右，最常见的是缺铁性贫血。

　　治疗原则是补充铁剂和去除导致缺铁性贫血的原因。1、补充铁剂，以口服药物为主。2、增加营养和食用含铁丰富的饮食、植物性食物，含铁比较高的如深绿叶菜中的波菜、豆类中的黄豆、红豆，以及紫菜、黑芝麻、莲子、黑米等。

　　动物性食物，各种肝脏、猪肉、牛肉、动物血等，是铁含量和铁吸收利用都很高的食物，而且血红素的含量都很高，在补铁补血方面的意义远要高于植物性铁，一定不能忽视。