孕妇低血糖怎么补

视频内容

　　怀孕以后，孕妇的代谢速度一般会加快，部份准妈妈会容易出现老是吃不饱或者容易饿的现象。如果孕期一味的控制体重，忍着不吃，这就容易出现低血糖，也会导致晕倒。

　　建议孕妇在怀孕期间多吃一些营养丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等，制定合理的膳食结构，要做到少食多餐，缩短空腹的时间间隔。如果孕妇出现头晕、出虚汗、饥饿感等低血糖症状时，可以立即喝一些糖水，或者吃糖果、巧克力、含糖饼干补充糖分，防止晕倒等不良后果。