踝扭伤紧急处理方法

视频内容

　　踝扭伤紧急处理方法就是现场救治，主要做下面四件事情：

　　第一件事就是休息，踝扭伤后立即停止当前的活动，患肢不能负重，运用拐杖、轮椅、别人搀扶等方式行走，让踝关节充分的免负重休息。

　　第二件事就是冰敷，冰块用毛巾包好，敷在患处，每次冰敷20分钟，每4-6小时敷1次。

　　第三个就是加压包扎，用弹力绷带或者绷带将受伤的踝关节包扎起来，这样既可以止血，也可以为组织修复提供良好的环境。

　　最后一个就是抬高患肢，在转运患者的时候，尽量选平卧位，踝关节下方垫一个被子或者枕头，让肿胀的踝关节比心脏高，增加静脉的回流，有利于肿胀消退和减轻疼痛。