足踝扭伤半年能好吗

2019-12-19 18:58播放 : 17574 手机观看
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足踝扭伤半年能好吗

视频内容

  踝关节扭伤一般情况下分为两大类:踝关节稳定的和踝关节不稳定的。踝关节稳定的扭伤一般情况下是踝关节的韧带部分撕裂,疼痛轻微的弹力绷带固定2-3周就可以恢复了,严重的需要石膏固定6-8周。

  踝关节不稳定的扭伤常常需要手术修复完全断裂的韧带,恢复时间在8-10周以上,所以说足踝扭伤半年能好。

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脚踝扭伤首先可选择解溪穴进行针灸,其次可选择小节穴进行针灸,可治疗踝部的疼痛、踝关节扭伤等。

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急性的脚踝扭伤,早期一定要制动、冷敷,千万不要活动脚踝或用红花油揉搓,制动和冷敷可以缓解疼痛和消除水肿。然后,再去正规医院进行治疗或做后续的检查,明确是否累及到韧带、骨的损伤,必要时需进一步治疗。

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踝扭伤后除了及时处理患处之外,还要重视踝扭伤的康复治疗,进行踝关节活动度、肌力、本体感觉和平衡训练。所以在整个治疗过程中,患者要积极配合医生,并在医生指导下主动进行康复训练,这样才能好得快。

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脚踝确认有伤后,首先要制动,可以佩戴石膏。其次,要在损伤的部位进行冷敷,冷敷的时间可以从24小时到48小时左右。只有通过这样的治疗,才可以得到一个比较好的、早期的恢复。

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脚踝扭伤一般建议早期制动,一个月之内静养休息为主,急性期48小时以内进行冷敷,48小时之后进行热敷,2到3天后可缓解疼痛。

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