备孕期间喝绿茶好吗

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　　备孕期间可以喝少量的绿茶，最好喝淡茶，不要喝浓茶。

　　茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许的淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。但是茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓茶中大约含有咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例，会影响到女性的生理变化，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。同时浓茶中有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一点的刺激作用，因此备孕期间可每日喝少量的淡绿茶，但是狂饮无益。