备孕喝红茶的好处

2019-12-19 18:34播放 : 22276 手机观看

　　1.茶叶中有一种化学物质是茶多酚，它具有增强毛细血管、抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，抗辐射损伤，抗菌杀菌，抑制癌细胞侵袭等左右，红茶中含有8%~14%的茶多酚。

　　2.养胃护胃，红茶是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗胃溃疡也有一定效果。

　　3.红茶中还有咖啡碱，可加速人体的新陈代谢，可避免孕前肥胖。

　　4.有研究表明，红茶含有大量抗氧化剂，对提升女性的生殖能力有利。因此备孕期间，可以少量的喝红茶，最好是淡茶，不要喝浓茶。

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叶酸是一种水溶性的维生素B复合体，对人体的核酸代谢、氨基酸代谢和蛋白质代谢都具有重要的作用。孕期补充叶酸可预防胎儿神经管畸形、流产、胎儿宫内发育受限、胎儿唇腭裂等。普通人服用叶酸也可以治疗叶酸缺乏性贫血和同型半胱氨酸血症。

董继英九江市妇幼保健院2019-06-14 播放(34213)

叶酸是一种水溶性的复合维生素B，对人体的核酸代谢、蛋白质代谢、氨基酸代谢以及DNA的合成具有重要的作用。孕期吃叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形，也可以预防由于叶酸缺乏导致的流产、唇腭裂以及妊高症等问题。

董继英九江市妇幼保健院2019-06-04 播放(28334)

备孕可以查微量元素。微量元素是指体内含量小于体重0.01%的矿物质，比如铁、锌、碘等。微量元素对人体是非常重要的，如果体内缺乏某种微量元素可能会导致疾病的产生。铁能够促进身体合成血红蛋白，降低妊娠缺铁性贫血的发生风险。

董继英九江市妇幼保健院2019-12-19 播放(19082)

女性在怀孕期间对叶酸的需求量是正常人群的四倍左右，孕期补充叶酸比较是满足自身发育需求，也是满足胎儿发育需求。孕期缺乏叶酸，容易导致胎儿神经管畸形或者其他畸形问题发生，因此，建议女性在怀孕期间补充叶酸。

董继英九江市妇幼保健院2019-06-04 播放(23052)

备孕期间可以喝少量的绿茶，最好喝淡茶，不要喝浓茶。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许的淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。备孕期间可每日喝少量的淡绿茶，不宜过量。

董继英九江市妇幼保健院2019-12-19 播放(20106)