湿气重吃什么好

2019-12-03 18:50播放 : 20603 手机观看

　　湿气的形成与脾关系密切，中医认为脾主运化，当脾虚的时候运化功能下降，血液代谢失调，则容易出现湿气重的情况。所以这一类人群在饮食的选择上可以选择一些健运脾胃的食物，比如山药、茯苓等等，通过增加脾胃的功能来达到祛湿的目的。

　　第二，可以选择一些利水消肿的药，比如薏米、赤小豆、扁豆、玉米须等等，利水消肿，排出体内的湿气。

　　第三，对于湿热的患者还可以选择一些清热祛湿的食物，比如冬瓜、苦瓜、黄瓜等等。

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男人手脚冰凉有可能是由肾阳虚导致的。由于阳气主温煦，当阳虚的时候会出现温煦功能的下降，而导致手脚冰凉。这类患者在调理时以温肾助阳为主要原则，可以通过中医传统艾灸的疗法，或者吃一些温肾助阳的中药来进行调理。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-06 播放(16423)

气血不足是一个中医的说法，气血不足的患者建议多吃一些补养气血的食物，比如山药、红枣、鸭血、猪血、牛肉、羊肉、狗肉等等。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-12 播放(15105)

泡脚可以通过刺激相应的穴位，达到疏通经络，活血化瘀的作用，从而起到养生保健的效果。但并不是人人都适合泡脚，首先是儿童不适合泡脚，因为热水容易损伤足步血管神经的功能。另外，糖尿病、静脉曲张、血栓的患者以及足癣等皮肤病的患者，也不适合泡脚。

文蕾九江市第一人民医院2020-07-22 播放(21718)

经络不通并不是血管不通，经络和血管分别是中医的概念和西医的概念，目前并未发现经络的实体存在，只是在临床应用当中会使用经络的理论依据来进行推拿、针灸等。而血管是客观存在的实体，血管不通指的是由于血脂高或者有血栓等情况导致血液流畅不通。

文蕾九江市第一人民医院2020-07-17 播放(24219)

生地黄片主要作用是清热、凉血、止血、养阴、生津，可以用来改善由于热入营血所导致的皮肤发斑、皮疹、痤疮、发烧，以及各种原因所导致的女性月经量过多或火热炽盛而导致的口干口渴等症状。对于肾脏阴虚火旺而导致的心烦、失眠多梦也有一定的作用。

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