扁平足怎么自己判断

视频内容

　　简单的判断就是脚底全部打湿，然后踩脚板印。如果是全部的脚底都显示，就是扁平足，如果中间空的属于正常，可以及时就医进行检查，拍一个X片，更为准确。

　　方法一：通过足印简单地判断自己是否有扁平足，就是拿一张白纸，然后把脚用水浸湿踩上去，像平时走路一样留下脚印，通过脚印进行判断。

　　方法二：通过患者直立和走路时足部活动姿势、下肢力线等指标进行判断，扁平足患者一般走路时，会出现足跟外翻、脚趾朝外、成外八字脚等现象。拿一双常穿的鞋子，根据鞋底损伤的位置来判断。