
脚扭伤可以按摩吗
首先建议拍DR片检查看有无骨折,骨折需要按骨折及时处理,不能进行按摩。即使没有骨折也建议石膏外固定或弹力绷带保护4周,如果韧带损伤没有治疗,会引起踝关节不稳,是比较严重的后果,留下后遗症。
无骨折者拆除石膏时可以进行局部按摩,脚部扭伤主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限。
脚扭伤属于软组织挫伤,扭伤后的24小时后专业推拿师进行推拿,配合局部活血止痛膏等,可以起到行气活血化瘀,通络消肿止痛的功能。但不要盲目找不正规的按摩师进行按摩,否则容易伤上加伤。
00:01
脚扭伤后,建议首先进行长期的、确切的制动,一般是在两到三周左右。若韧带没有断裂,在两到三周后,开始逐渐的行走并且负重。若有韧带的断裂或骨折,就需要经过正规治疗,至少六到八周后才能开始行走,一定要在医生的建议下,开始自己的负重情况。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-06-27 播放(29782)
00:01
脚踝疼痛可能的原因包括意外的磕碰及长时间的行走或近期运动量过大着凉受寒而引起的局部韧带软组织的炎症而引起的疼痛及伴有活动受限。此外如既往有痛风发作史,近期无明显意外损伤及运动量过大的情况,就有可能为痛风再次发作。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-07 播放(15941)
00:02
局部的脚踝软组织扭伤或韧带的拉伤,一般至少需要休养四周或四周以上的时间,那么对于像一些运动员或一些重体力劳动的这样一些人群,韧带拉伤需要至少休养2到4周。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-07 播放(16398)
00:02
在日常生活中,脚扭伤了应该:1.停止损伤的运动,抬高患肢,支具固定患踝脚部。2.立即进行冰袋冷敷患足踝部,可使毛细血管收缩,减少足踝部出血淤血。3.冷敷数次后,伤后48小时再进行热敷,可用热毛巾捂在脚上或热水泡脚。4.局部外用舒筋活血膏,减轻局部肿胀的效果。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-06 播放(16694)
00:02
脚扭伤后应该:1.停止损伤动作,抬高患肢,局部制动,进行冰敷局部;2.两天后可以采取促进血液循环消肿的措施,比如理疗、针灸、按摩、热敷或静脉点滴改善微循环药物等。3.脚扭伤也可以服用一些活血化瘀的药物。
刘胜才吉安市中心人民医院2019-11-06 播放(18470)