营养不良有哪些表现

2019-10-19 16:36播放 : 19946 手机观看

　　最初的表现为体重不增，随后会出现皮下脂肪减少，逐渐消瘦。体重减轻，毛发枯黄，精神不振。长期营养不良患者除体重低于正常外，身高也低于正常同龄人。

　　营养不良很严重的时候，面部很容易显得苍老，身体瘦小，柔弱，显得没有精神。肌肉舒张力下降，智力和体力也逐渐降低，面对色香味俱全的食物完全没有食欲，消化吸收的功能也会低下。严重发生呕吐、腹泻，精神抑制，还会出现体温低，血压低，心率低，心电图呈低电压。

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营养不良首先要注意的原则是循序渐进，各种营养按照一定的比例来摄取，以免对食物造成不适，从而出现一些腹泻甚至是加重胃肠功能紊乱。平时要加强些体格的锻炼，预防感染性的疾病，注意饮食卫生。

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　　首先需要给孩子补充蛋白质，孩子的大脑，五脏六腑，肌肉组织以及骨骼的发育都离不开蛋白质的支持。奶类、鱼类、瘦肉类，还有大豆制品都富含优质蛋白，但是注意不能过量，否则容易消化不良。其次是需要给孩子补充钙和维生素D，增强孩子的免疫力和促进身体发育。

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营养不良容易导致维生素缺乏，但是额外补充维生素C并不能改善营养不良的情况。维生素C属于一个水溶性的维生素，能够促进肠道对铁的吸收，防止巨幼红细胞贫血，改善铁，钙，还有叶酸的利用。

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　　宝宝营养不良，可能是因为营养摄入不足，挑食或者偏食造成的。不要随便给孩子吃补品。当孩子出现营养不良的现象时候，一定要注意蛋白质的补充，坚持一段时间后，可以慢慢使消化不良的现象得到改善。

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　　不同阶段的孩子有自己的饮食结构，应该根据孩子的年龄，选择适宜的饮食种类还有可接受的一个喂养量，来均衡孩子的营养，促进孩子生长。把握好几个关键期，就能够保证孩子在各个期间不会因为微量元素缺乏而生病。

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