期门穴的准确位置与作用

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　　期门穴归属于足厥阴肝经，为肝之募穴。期门穴的主治疾病为：胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，泄泻，奔豚气，乳痈。

　　期门穴在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

　　穴位速取：仰卧或正坐位，在胸部，锁骨中线上，前正中线旁开4寸，男性沿乳头向下推2个肋间隙，女性则以锁骨中线的第六肋间隙处即是。

　　期门穴的指压小窍门：先用手掌轻擦双侧胁部至微微发热，然后用拇指指面着力于期门穴之上，由轻至重，待产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉后，再施以按揉的方式， 每次每穴按压3-5分钟，每日两三次，有疏肝理脾，调气活血的功效。