关元穴的准确位置与作用
关元穴归属任脉(小肠之募穴),关元穴的主治疾病为:中风脱证,虚劳冷惫等元气虚损病证;疝气;腹泻,痢疾,脱肛,便血等肠腑病证;遗精,阳痿,早泄,白浊等男科病;月经不调,痛经,经闭,崩漏,带下,阴挺,恶露不尽,胞衣不下等妇科病证。
关元穴的具体位置位于人体的下腹部,脐中下3寸,前正中线上。
关元穴穴位速取:仰卧位,将耻骨联合上缘的中点与肚脐连线五等分,由下向上2/5处,按压有酸胀感,即为本穴。
关元穴的指压小窍门:用手掌根部推揉关元穴2—3分钟,长期按摩,可改善痛经、失眠等问题,长期按摩有补肾培元,清热利湿的功效。
穴位速取:正坐位,手指自眉头向上推,在入发际1寸处,再旁开1.5寸处,按压有痛感即是。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-18 播放(22665)
次髎穴指压小技巧:最好采用叩击,将手握一个空拳,用拳背这个位置去叩击腰骶部,双手可以同时叩击,有健腰膝,调下焦之功效。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-20 播放(28732)
下脘穴归属任脉,下脘穴的主治疾病为:腹痛,腹胀,腹泻,呕吐,完谷不化,小儿疳积等脾胃病证;痞块。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-09-22 播放(17990)
耳和髎穴属手少阳三焦经,主治头痛,耳鸣,牙关紧闭,口歪。耳和髎穴位于人体头侧部,鬓发后缘,耳廓根的前方,颞浅动脉的后缘。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-09-21 播放(20364)
列缺穴属于手太阴肺经,为手太阴肺经之络穴、八脉交会穴、通于任脉。列缺穴的主治疾病为:咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系疾病;偏头痛、齿痛、颈项强痛、口眼歪斜等头面部疾患;手腕痛。在《四总穴歌》中,我们有头项寻列缺。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-02 播放(83996)