外劳宫穴的准确位置与作用

2019-09-28 08:43播放 : 20862 手机观看

　　外劳宫穴属经外奇穴，外劳宫穴的主治疾病为：落枕，手臂肿痛，脐风。

　　外劳宫穴具体位置位于人体的手背，第2、3掌骨间，掌指关节后0.5寸凹陷中。

　　穴位速取：伏掌，在手背侧，食指和中指的掌骨间，与内劳宫相对，按压有酸痛感。

　　外劳宫穴的指压小窍门：用大拇指指腹揉按此穴2—3分钟，一天一次，有通络止痛，健脾消积的功效。

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肝俞穴指压小技巧：指压第九、十根胸椎之间左右1.5寸处的“肝俞穴”，可言握拳敲打，有疏肝，利胆，明目的功效。

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足临泣归属于足少阳胆经，主治偏头痛、目赤肿痛、胁肋胀痛等疼痛性疾病。足临泣穴位于足背，第五趾长伸肌腱外侧凹陷中。

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鹤顶穴属经外奇穴，鹤顶穴的主治疾病为：膝痛，足胫无力，瘫痪。鹤顶穴在膝前区，髌底中点的上方凹陷中。

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气海穴归属任脉，气海穴的主治疾病为：虚脱，脏气衰惫，乏力等气虚病证；水谷不化，绕脐疼痛，腹泻，痢疾，便秘等肠腑病证。

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光明穴主治疾病为目痛，夜盲，近视，目花等目疾，胸乳胀痛，下肢痿痹。光明穴在小腿外侧，外踝尖上五寸，腓骨前缘。

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