陶道穴的准确位置与作用

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　　陶道穴归属督脉，陶道穴的主治疾病为：热病；疟疾，恶寒发热，咳嗽，气喘等外感病证；骨蒸潮热；癫狂；脊强。

　　陶道穴位于脊柱区，第1胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。

　　陶道穴穴位速取：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点，再向上数1个椎体，其棘突下缘凹陷处即为本穴。

　　陶道穴的指压小窍门：一手将头按住，另一只手的大拇指顶住陶道穴，其余四指抓住脖颈得力，用大拇指按揉。按摩的时候多用点劲，每次按摩大概100下左右，有解表退热，镇惊安神的功效。