怎么知道自己是不是宫寒

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　　宫寒是现代人常常提到的一个词，在中医的典籍当中是没有宫寒这一说法的，而现在认为宫寒指的是胞宫寒冷，常常由于外感寒邪或脾肾阳虚所导致，表现为腰膝酸软、小腹冷、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多。

　　又因为胞宫泛指女性的内生殖器，所以宫寒还可以看见各种各样的妇科疾病，比如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、痛经、月经不调，甚至不孕、性欲淡漠等等。

　　如果有以上的症状，在排除了器质性的病变之后，是可以判断出自己有宫寒的。多跟不良的饮食和生活习惯有关，比如平时喜欢穿一些露脐装、露脚踝装或者喜欢吃一些生冷寒凉的食物。一定要及时调理，否则很容易会导致流产、宫外孕等等。