何首乌一般怎么泡水喝

视频内容

　　何首乌是日常生活当中很常见的一味中药，它的主要作用是补肝肾益精血，能够有效的改善由于肝肾精血不足而导致的腰膝酸软、倦怠、乏力、头晕、耳鸣、失眠、多梦以及男子的阳痿、遗精、早泄，女子的月经不调等症状。

　　用何首乌来泡水时，一定要选用炮制过的何首乌来降低毒性，通常选择6~10克左右，用开水冲调之后即可饮用，也可以加少量的糖来改善口味。