上脘穴的准确位置与作用

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　　上脘穴归属任脉，上脘穴的主治疾病为：胃痛，呕吐，呃逆，腹胀等胃腑病证。

　　上脘穴具体的位置位于人体的上腹部，脐中上5寸，前正中线上。

　　穴位速取：仰卧位，在上腹部，前正中线上，神阙与胸剑联合连线的中点处，再向上量1寸处，按压有酸胀感，即为本穴。

　　上脘穴的指压小窍门：在按摩上脘穴的时候，可以将食指和中指并拢，并且按照顺时针的方向按揉上脘穴三分钟左右，有和中降逆，清热化痰的功效。