肩贞穴的准确位置与作用

2019-01-17 13:37播放 : 25109 手机观看
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肩贞穴的准确位置与作用

视频内容

  肩贞穴属于手太阳小肠经。肩贞穴的主治疾病为:肩臂疼痛、上肢不遂;瘰疬。

  肩贞穴在肩胛区,肩关节后下方,腋后纹头直上1寸。

  穴位速取:正坐垂肩,上臂内收,从腋后纹头向上量1寸,三角肌后缘处,按压有酸胀感即是。

  肩贞穴指压的小窍门:用拇指指腹按揉肩贞穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,大约100—200下,每天按摩2次。天天坚持,能有效缓解治疗肩周炎。

  长期按摩此穴可以缓解治疗耳鸣、齿疼、肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木、及肩关节周围炎、瘰疬等。

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