内关穴准确位置与作用

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　　内关穴属手厥阴心包经(络穴，八脉交会穴(通于阴维脉))，内关穴的主治疾病为：心痛、胸闷、心动过速、胃痛、呕吐、中风、偏头痛、失眠等疾病。

　　内关穴在人体的前臂前区，腕掌侧远端樱花纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　　穴位速取：伸肘仰掌，微屈腕，从腕横纹上量约2横指处，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中，按压有酸胀感即是。

　　内关穴的指压小窍门：合并食指中指，两指按揉内关穴100~200次，可缓解晕车、呕吐、心痛。长期按摩此穴有宽胸理气的功效，可以缓解胸痛胸闷。