殷门穴的准确位置与作用

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殷门穴的准确位置与作用

视频内容

  殷门穴归属于足太阳膀胱经,殷门穴的主治疾病为:腰痛,下肢痿痹。

  殷门穴位于臀沟下6寸,股二头肌与半腱肌之间。

  穴位速取法:患者俯卧位,位于大腿后面,承扶与委中连线的中点处,再向上量1横指处,即是本穴。

  殷门穴指压小技巧:大拇指指按殷门穴,以穴位为中心,保持一定的力度,顺时针进行旋转按揉,每次按揉5-10分钟。有健腰腿的功效。

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